为进一步夯实消防救援人员体能基础,提高实战化水平,凝聚队员意志,锤炼过硬本领,兴安盟森林消防支队科右中旗支队积极解锁体能训练新“姿势”,让体能训练活起来。
中队坚持把体能训练作为基础工作常抓,本着“成绩好的提标准、有弱项的补短板、素质差的有提升”的原则,由干部带头跟训抓训,针对个人训练差异,量身定做体能训练“套餐”,划分训练小组,突出力量训练和协调性训练,切实使训练更具有针对性和方向性,做到人人肩上有任务,人人训练有目标。同时中队积极探索训练新方法、新路子,以小组形式进行比拼,开展举哑铃、甩大绳、仰卧举腿、仰卧卷腹等体能对抗、个人比拼、趣味竞赛活动,并对落后一方进行相应惩罚,目的是在小游戏中提升消防救援人员综合体能素质。
训练过程中,全体队员都能够积极参与、奋力拼搏,既缓解了日常训练的枯燥乏味、提升了训练积极性,又达到了提升爆发力、协调性和快速反应能力的目的,切实让全体队员在快乐中促进提升、在游戏中锻炼身体、在汗水中缓解压力,有效地巩固和提升了训练成果。
通过开展体能强化训练,营造浓厚的训练氛围,有效激发了消防救援人员敢于拼搏、勇于超越的使命感和集体荣誉感,使全体队员的整体素质得到进一步提高,为中队下步开展各项工作打下了坚实的基础。
拟稿人:吴贺、乌力木吉
